Rezept Nudelsalat

Zutaten für 4 Portionen

Kochen
40 dag Nudeln 4 Eier
Gemüse & schinken
2/3 Gurke 27 dag Zuckermais 2/3 Kohlrabi 1.3 Roter Paprika 20 dag Schinken 1.3 Zwiebel 4 Essiggurkerl 2.7 Pfefferoni
Marinieren
270 g Sauerrahm 67 g Mayonnaise 1 EL Schnittlauch Salz Pfeffer 2.7 Zehen Knoblauch Paprikapulver

Zubereitung von Nudelsalat

kochen

40 dag Nudeln in reichlich salzwasser bissfest kochen und mit Wasser abkühlen. 4  Eier hart kochen und in Würfel schneiden.

gemüse & schinken

2/3  Kohlrabi, 1.3  Zwiebeln, 1.3  Rote Paprika, 2/3  Gurke, 4  Essiggurken und 2.7  Pfefferoni in Würfel schneiden. 20 dag Schinken in Streifen schneiden. 27 dag Zuckermais in heißem Wasser auftauen.

Mengen umrechnen

Inhaltsstoffe pro Portion Nudelsalat

33 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate, 45 g Fett = 940 kcal (3.900 kJ)

6% der Zutaten haben in KW 49 Saison.

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