Rezept Nudelsalat

Zutaten für 1 Portionen

Kochen
10 dag Nudeln 1 Eier
Gemüse & schinken
0.17 Gurke 7 dag Zuckermais 0.17 Kohlrabi 1/3 Roter Paprika 5 dag Schinken 1/3 Zwiebel 1 Essiggurkerl 2/3 Pfefferoni
Marinieren
67 g Sauerrahm 17 g Mayonnaise 1/3 EL Schnittlauch Salz Pfeffer 2/3 Zehen Knoblauch Paprikapulver

Zubereitung von Nudelsalat

kochen

10 dag Nudeln in reichlich salzwasser bissfest kochen und mit Wasser abkühlen. 1  Eier hart kochen und in Würfel schneiden.

gemüse & schinken

0.17  Kohlrabi, 1/3  Zwiebel, 1/3  Roter Paprika, 0.17  Gurke, 1  Essiggurkerl und 2/3  Pfefferoni in Würfel schneiden. 5 dag Schinken in Streifen schneiden. 7 dag Zuckermais in heißem Wasser auftauen.

Mengen umrechnen

Inhaltsstoffe pro Portion Nudelsalat

33 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate, 45 g Fett = 940 kcal (3.900 kJ)

6% der Zutaten haben in KW 47 Saison.

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