Zutaten für 2 Portionen
- Birne
- 1 Birne 1/8 L Weißwein 20 g Zucker 1/2 Zimtstange 4 Nelken
- Chicoree
- 2 Chicoree 4 Scheiben Bauchspeck 50 ml Suppe 2 EL Öl
- Fleisch
- 30 dag Schweinslungenbraten 2 EL Öl Salz Pfeffer
- überbacken
- 10 dag Blauschimmelkäse
- Sauce
- 100 ml Rindssuppe 6 EL Schlagobers 1 TL Mehl 10 Pfefferkörner
Zubereitung von Schweinsmedaillons mit Chicoree
birne
1/8 L Weißwein mit 20 g Zucker, 1/2 Zimtstange und 4 Nelken aufkochen. 1 Birne schälen, entkernen halbieren und in den Weißweinsud geben. 10 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen. Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Die Birnen quer in Scheiben schneiden.
chicoree
2 Chicoree halbieren, das ende des strunks abschneiden. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen. Den Chicoree darin scharf von allen seiten anbraten. Den Bratensatz mit 50 ml Suppe ablöschen. Auf jede Chicoreehälfte eine 4 Scheiben Bauchspeck legen. Etwa 20 Minuten ins vorgeheizte Backrohr bei 220 °C.
fleisch
30 dag Schweinsfilet in ca. 3 cm dicke Medaillons schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne mit 2 EL Öl beidseitig scharf anbraten und nicht ganz durch braten.
überbacken
Das Fleisch in eine feuerfeste Form geben. Mit je einer Birnenscheiben und einer Scheiben 10 dag Blauschimmelkäse belegen. Auch ins vorgeheizte Backrohr bei 180 °C für ca. 15 Minuten.
sauce
10 Pfefferkörner grob zerdrücken und im Bratensatz vom Fleisch anrösten. Mit 1 TL Mehl stauben und mit 100 ml Rindssuppe ablöschen. Das mehl gut einrühren, etwas einkochen lassen und mit 6 EL Schlagobers verfeinern.
tipp
Den strunk vom chicoree nicht essen.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Schweinsmedaillons mit Chicoree
50 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate, 68 g Fett = 1.030 kcal (4.300 kJ)
18% der Zutaten haben in KW 47 Saison.
