Zutaten für 3 Teller
Zubereitung von Rote Rüben Suppe
Rote Rüben
560 g Rote Rüben weich dämpfen oder kochen. Schälen und in kleine Würfel schneiden. Ein Viertel der Würfel für die Suppeneinlage aufheben.
Suppe
0.75 Zwiebel fein hacken und mit dem Rest der Roten Rüben Würfel in 2 EL Öl anschwitzen. Mit 750 ml Suppe aufgießen und 10 Minuten köcheln lassen. Mit dem Mixstab pürieren. 11 dag Sauerrahm einrühren. Danach die Suppe nicht mehr aufkochen sondern nur mehr erwärmen.
Servieren
Die Suppe mit den Roten Rüben Würfeln und 3 EL Sauerrahm garnieren.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Teller Rote Rüben Suppe
6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate, 16 g Fett = 240 kcal (1.000 kJ)
80% der Zutaten haben in KW 47 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Suppen-Rezepte, Rezepte für gebundene Suppen
