Zutaten für 5 Portionen
- Pastinaken
- 50 dag Pastinaken
- Panieren
- 130 g Semmelbröseln 1.3 Ei Mehl Ei
- Backen
- 250 ml Öl
Zubereitung von Pastinakenschnitzel
Pastinaken
50 dag Pastinaken schälen und in 5mm dicke Scheiben schneiden. Falls die Pastinaken sehr dünn sind, sollten sie statt in Scheiben der Länge nach in Streifen geschnitten werden.
Panieren
1.3 Eier verquirlen. Die Pastinaken in Mehl, dem verquirlten Ei und 130 g Semmelbröseln panieren.
Backen
250 ml Öl in einem Topf oder einer Pfanne erhitzen und die Pastinakenschnitzel darin goldgelb ausbacken.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Pastinakenschnitzel
6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate, 21 g Fett = 340 kcal (1.400 kJ)
62% der Zutaten haben in KW 47 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen, Hauptspeisen ohne Milch