Zutaten für 2 Portionen
- Pastinaken
- 20 dag Pastinaken
- Panieren
- 50 g Semmelbröseln 1/2 Ei Mehl Ei
- Backen
- 100 ml Öl
Zubereitung von Pastinakenschnitzel
Pastinaken
20 dag Pastinaken schälen und in 5mm dicke Scheiben schneiden. Falls die Pastinaken sehr dünn sind, sollten sie statt in Scheiben der Länge nach in Streifen geschnitten werden.
Panieren
1/2 Ei verquirlen. Die Pastinaken in Mehl, dem verquirlten Ei und 50 g Semmelbröseln panieren.
Backen
100 ml Öl in einem Topf oder einer Pfanne erhitzen und die Pastinakenschnitzel darin goldgelb ausbacken.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Pastinakenschnitzel
6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate, 49 g Fett = 600 kcal (2.500 kJ)
62% der Zutaten haben in KW 05 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen, Hauptspeisen ohne Milch