Zutaten für 1 Portionen
- Pastinakenmasse
- 8 dag Pastinaken 5 dag Linsen 1/2 Eier 2 EL Semmelbrösel Pastinaken Salzen
- Laibchen formen
- Semmelbröseln
- Pastinakenlaibchen braten
- 15 g Butterschmalz
Zubereitung von Pastinakenlaibchen
Pastinakenmasse
8 dag Pastinaken weich kochen oder dämpfen. 5 dag Linsen weich kochen. Die gekochten Pastinaken mit den Linsen zerdrücken und Salzen. 1/2 Eier und 2 EL Semmelbröseln zur Masse geben und alles gut vermischen.
Laibchen formen
Aus der Pastinakenmasse Laibchen formen und diese in Semmelbröseln wenden.
Pastinakenlaibchen braten
Die Pastinakenlaibchen in 15 g Butterschmalz beidseitig goldbraun braten.
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Inhaltsstoffe pro Portion Pastinakenlaibchen
18 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate, 20 g Fett = 430 kcal (1.800 kJ)
41% der Zutaten haben in KW 52 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Hauptspeisen, Vegetarische Hauptspeisen