Rezept Kräuterdip

Zutaten für 5 Portionen

190 g Joghurt 190 g Sauerrahm 3 EL Schnittlauch 3 EL Petersilie 3 EL Basilikum 1.3 Zehe Knoblauch Salz Pfeffer

Zubereitung von Kräuterdip

3 EL Schnittlauch, 3 EL Petersilie, 3 EL Basilikum (oder andere Kräuter) und 1.3 Zehe Knoblauch fein hacken. 190 g Sauerrahm und 190 g Joghurt dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Gut vermischen.

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Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Kräuterdip

3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 7 g Fett = 100 kcal (400 kJ)

Keine Zutaten haben in KW 47 Saison.

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