Rezept Kräuterdip

Zutaten für 2 Portionen

75 g Joghurt 75 g Sauerrahm 1 EL Schnittlauch 1 EL Petersilie 1 EL Basilikum 1/2 Zehe Knoblauch Salz Pfeffer

Zubereitung von Kräuterdip

1 EL Schnittlauch, 1 EL Petersilie, 1 EL Basilikum (oder andere Kräuter) und 1/2 Zehe Knoblauch fein hacken. 75 g Sauerrahm und 75 g Joghurt dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Gut vermischen.

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Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Kräuterdip

3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 7 g Fett = 100 kcal (400 kJ)

Keine Zutaten haben in KW 47 Saison.

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