Rezept Seitan - Sugo

Zutaten für 50 Portionen

Gemüse
33 Karotten 1.7 kg Seitan 2.1 Sellerie 17 Lauchzwiebel
Braten
33 EL Tomatenmark 33 EL Butterschmalz 17 EL Mehl
Ablöschen
6.7 kg Geschälte Tomaten 3.3 L Wasser
Würzen
33.3 Zehen Knoblauch Oregano Salz Pfeffer etwas Muskatnuss
Servieren
Nudeln

Zubereitung von Seitan - Sugo

gemüse

33  Karotten und 2.1  Sellerie fein raspeln. 17  Lauchzwiebeln fein hacken (grünen teil extra). 1.7 kg Seitan fein hacken.

braten

33 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Den weißen teil der Zwiebel, die karotten und den sellerie darin anschwitzen. Nach einigen Minuten den seitan und den grünen teil der Zwiebel dazugeben. 33 EL Tomatenmark zugeben und kurz mitrösten. Mit 17 EL Mehl stauben.

ablöschen

Mit 6.7 kg Geschälte Tomaten und 3.3 L Wasser ablöschen.

würzen

Mit 33.3 Zehen Knoblauch, Oregano, Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss würzen. Auf die gewünschte Konsistenz einkochen.

servieren

Mit Nudeln servieren.

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Inhaltsstoffe pro Portion Seitan - Sugo

12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate, 8 g Fett = 240 kcal (1.000 kJ)

33% der Zutaten haben in KW 52 Saison.

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