Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung von Huhn mit Walnüssen
vorbereitungen
200 g Hühnerbrust in 1 cm kleine Würfel schneiden und mit 1 Eiklar, 1 EL Maisstärke und 1 EL Reiswein marinieren.
braten
100 g Walnüsse vierteln und in etwas Öl im Wok kurz anbraten und wieder herausnehmen. Die hühnerbrust in 2 EL Öl durchbraten und wieder herausnehmen.
sauce
Eine Sauce aus 2 EL Sojasauce, 1 EL Reiswein, 2 EL Zucker und 1 TL Salz herstellen und diese 1 - 2 Minuten im Wok erhitzen. Walnüsse und Fleisch auch in den Wok geben und alles vermischen.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Huhn mit Walnüssen
33 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate, 42 g Fett = 650 kcal (2.700 kJ)
Keine Zutaten haben in KW 47 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Hauptspeisen, Hauptspeisen ohne Milch, Asiatische Rezepte
