Rezept Erdäpfelpüree ohne Milch

Zutaten für 2 Portionen

40 dag Erdapfel 75 ml Wasser 40 g Butter Salz Muskatnuss

Zubereitung von Erdäpfelpüree ohne Milch

40 dag Erdäpfel kochen, schälen und noch heiß pürieren. 40 g Butter in Stücke schneiden und in die Erdäpfelmasse einrühren, ebenso 75 ml heißes Wasser. mit Salz und Muskatnuss würzen.

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Portionen

Inhaltsstoffe pro Portion Erdäpfelpüree ohne Milch

5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate, 17 g Fett = 320 kcal (1.300 kJ)

91% der Zutaten haben in KW 47 Saison.

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