Zutaten für 6 Portionen
- Gewürze
- 3 EL Schwarztee 0.75 EL Fenchelsamen 0.75 TL Anis 0.75 TL Ingwer 4.5 Kardamomkapseln 3 Nelken 0.75 Zimtstange
- Aufgießen
- 1.1 L Wasser
- Mischen
- 3/8 L Milch 5 EL Honig
Zubereitung von Chai
gewürze
4.5 Kardamomkapseln, 3 Nelken, 0.75 EL Fenchelsamen, 0.75 TL Anis, 0.75 Zimtstange, 0.75 TL gehackter Ingwer im Mörser zerstoßen. 3 EL Schwarztee dazu geben.
aufgießen
1.1 L Wasser aufkochen, Tee + Gewürze damit aufgießen. 10 Minuten ziehen lassen. Tee filtrieren.
mischen
5 EL Honig und 3/8 L Milch dazu geben
tipp:
Bei entspannendem dub in einem Sitzkissen genießen
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Chai
2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate, 3 g Fett = 100 kcal (400 kJ)
Keine Zutaten haben in KW 49 Saison.
Weitere Informationen
Erstellt von Martin Schlagnitweit.
Eingeordnet in: Rezepte für Getränke, Rezepte für Heißgetränke, Rezepte für alkoholfreie Getränke
