Zutaten für 10 Portionen
- Zerkleinern
- 5 Äpfel 10 Heringsfilets 2.5 Zwiebel
- Topfen
- 5 Becher Topfen 2.5 Becher Creme Fraiche Salz Pfeffer
Zubereitung von Heringkäse
Zerkleinern
10 Heringsfilets (aus der Dose oder dem Glas) mit einer Gabel zerdrücken. 2.5 Zwiebeln und 5 Äpfel fein Würfeln.
Topfen
5 Becher Topfen und 2.5 Becher Creme Fraiche mit den Heringsfilets, dem Zwiebel und den Äpfeln gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mengen umrechnen
Inhaltsstoffe pro Portion Heringkäse
25 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate, 42 g Fett = 580 kcal (2.400 kJ)
35% der Zutaten haben in KW 47 Saison.
Sonstiges zum Rezept Heringkäse
Alle Fotos zum Rezept Heringkäse findest du zum Vergrößern und zum Teilen auch auf flickr.com im Set Heringkäse.