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5 Rezepte mit Mangold
Inhaltsstoffe von Mangold
| Kohlenhydrate | 1 | % |
| Eiweiß | 1 | % |
| Fett | 0 | % |
| Ballaststoffe | 1 | % |
| Wasser | 97 | % |
| Dichte | 1007 | g/l |
| Energie pro 100g | 24 | kJ |
Rezepte mit Mangold
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40 dag Spargel in Scheiben schneiden. 1 Zwiebel fein hacken. 30 dag Mangold waschen. 1 Bund Petersilie…Vegan
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Wasser 20 dag Mangold in kochendem Wasser kurz blanchieren, in kaltem Wasser abschrecken und gut ausdrücken…
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20 dag Mangold in kochendem Wasser kurz blanchieren und in kaltem Wasser abschrecken. 30 dag Eierschwammerl…Vegetarisch
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Die Stengel von 1 kg Mangold entfernen, den Mangold blanchieren, kalt abschrecken und passieren. 3…Vegetarisch
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…Bohnen aus der Dose kommen) 1/2 kg Mangold vom Strunk befreien und kurz in kochendem…Vegetarisch
Rezepte
und Zutaten
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