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6 Rezepte mit Kürbisse
Inhaltsstoffe von Kürbisse
| Kohlenhydrate | 4 | % |
| Eiweiß | 1 | % |
| Fett | 1 | % |
| Ballaststoffe | 2 | % |
| Wasser | 92 | % |
| Dichte | 1032 | g/l |
| Energie pro 100g | 105 | kJ |
Rezepte mit Kürbisse
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1 Kürbis waschen, halbieren und die Kerne entfernen. Der Kürbis sollte 500g / Stück wiegen, am besten…Vegetarisch
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1 L Wasser aufkochen und 20 dag Maisgrieß mit einem Schneebesen einrühren. Sofort zudecken (spritzt…Vegetarisch
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20 dag Kichererbsen über Nacht einweichen und ca. 1 Stunde weich kochen. (Alternativ kann man auch Kichererbsen…Vegan
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500 g Kürbisse in Stücke 2 cm große Stücke schneiden. 2 Karotten der länge nach halbieren und in…Vegetarisch
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25 dag Erdäpfel und 25 dag Kürbisse weich kochen. Die Erdäpfel und den Kürbis noch heiß mittels…Vegetarisch
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1/2 Kürbis (am besten Hokkaido) in Streifen oder Scheiben schneiden. 2 Eier mit 1 gehackter Chilli…Vegetarisch
Rezepte
und Zutaten
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